こんにちは！愛知の大手自動車メーカーで働く凡人会社員、Kotaです。
夫婦で交替勤務＆二馬力で子育てをしていると、毎日が本当に飛ぶように過ぎていきます。同世代のパパたちと話すと「自分の時間なんて全然ないよ…」という声をよく聞きますよね。
でも僕は、「親がリフレッシュして笑顔でいること」が家族の笑顔に直結すると信じています！ 今回は、超絶忙しい交替勤務パパの僕が、どうやって趣味の時間を確保し、どんな風に息抜きをしているのか、リアルなライフスタイルを公開します！
① マイホームに俺の城！「ダーツライブホーム」を設置
趣味の時間を捻出する最強の解決策は、「家の中に遊べる空間を作ること」でした。 我が家は一条工務店で家を建てたのですが、その一角に「ダーツライブホーム」を設置しています！
夜勤明けの少し空いた時間や、子どもが寝静まった後のわずかな時間でも、家ならすぐにオンライン対戦や練習ができます。フライトやシャフトのセッティングを家でじっくり調整する時間も、男のロマンが詰まっていて最高のリフレッシュになっています。
② 外での時間は「ジム・バスケ・ランニング」で完全燃焼！
もちろん、家の中だけではありません。外で体を動かすことも僕の大切なルーティンです。
- ジムでの筋トレ： 高重量のトレーニングはやっぱり設備の整ったジムで！
- バスケットボール： 昔から続けているバスケで、仲間と汗を流す時間。
- 定期的なランニング： 体力維持と頭を空っぽにするための大事な時間。
「そんな時間どこにあるの！？」と驚かれますが、実はここでも「交替勤務の不規則なリズム」が活きています。平日の昼間など、普通の人が仕事をしているスキマ時間をうまく使ってジムやランニングに行くことで、混雑も避けられて効率よく体を鍛えられています。
③ 趣味を全力で楽しむから、家族にも優しくなれる
家ではダーツ、外ではジムやバスケ。こうやって自分の好きなことに没頭する時間を意識的に作ることで、仕事のストレスも綺麗にリセットされます。 その結果、子どもと全力で遊んだり、妻と家事を分担したりする時も、心に余裕を持って笑顔で向き合えるんです。
まとめ：趣味を楽しむための「心の余裕」はお金で作れる！
パパが趣味を諦めずに全力で楽しむ姿は、絶対に家族にも良い影響を与えます！ そして、こうやって趣味を楽しむ「心の余裕」を持てているのは、投資などを活用して「お金の不安」を減らし、二馬力でしっかり家計の基盤を作れているからです。
「夫婦2人の時間がない時はどうやって乗り切ってるの？」と気になった方は、我が家のリアルなタイムスケジュールを書いたこちらの記事もぜひ読んでみてくださいね！
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